24/03/22
ÎÒÊÐÛÒÛÉ ÓÐÎÊ ÑÒÐÅÒ×ÈÍÃ
24 ìàðòà â 11:00 - Îòêðûòûé óðîê Streatching äëÿ íà÷èíàþùèõ íà Êîìåíäàíòñêîì ïðîñïåêòå Õîòèòå ñòàòü ãèáêèìè è ïëàñòè÷íûìè? Ìå÷òàåòå ñåñòü íà øïàãàò?
Òîãäà ñòðåò÷èíã ïðîñòî ñîçäàí äëÿ Âàñ!
Çàíÿòèÿ ïîìîãóò:
Ðàçâèòü ãèáêîñòü, ïëàñòè÷íîñòü; Ðàçãðóçèòü ñïèíó (íåîáõîäèìî ïðàêòè÷åñêè âñåì áåç èñêëþ÷åíèÿ); Óâåëè÷èòü ñèëó è âûíîñëèâîñòü (ïðè ýòîì ìûøöû ñòàíîâÿòñÿ êðåï÷å è âèçóàëüíî ðåëüåôíåå); Óëó÷øèòü îñàíêó; Áîðîòüñÿ ñ öåëëþëèòîì è ëèøíèì âåñîì; Ñíèçèòü ñòðåññ. Îñîáåííî ïîëåçíû çàíÿòèÿ ñòðåò÷èíãîì äëÿ òàíöîðîâ, âåäü õîðîøàÿ ðàñòÿæêà ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé ìíîãèõ òàíöåâàëüíûõ äâèæåíèé. Ìûøöû òàíöîðà äîëæíû áûòü ìÿãêèìè è ýëàñòè÷íûìè - ýòî óëó÷øàåò êà÷åñòâî òàíöà è ïðåäîòâðàùàåò òðàâìû.
Çàïèñûâàéòåñü íà çàíÿòèÿ ïî ñòðåò÷èíãó è íà÷èíàéòå òÿíóòüñÿ ê ïðåêðàñíîìó âìåñòå ñ íàìè
Ôîðìà îäåæäû: Ôóòáîëêà, ëåããèíñû, íîñî÷êè/÷åøêè
Ðàñïèñàíèå: Âòîðíèê 11:00 ×åòâåðã 11:00 Çàïèøèòåñü ïðÿìî ñåé÷àñ íà ïðîáíîå çàíÿòèå çà 300 ðóáëåé Ïðåïîäàâàòåëü: Ïîëèíà Áîíäàðåâà
Íàøè ó÷èòåëÿ Íåîáõîäèìà ïðåäâàðèòåëüíàÿ çàïèñü íà çàíÿòèå. Ïîçâîíèòå è óæå ñåãîäíÿ çàïèøèòåñü íà ïðîáíîå çàíÿòèå!
Íàø òåëåôîí
8 (812) 923-98-43
òåãè: ÇÀÍßÒÈß ÐÀÑÒßÆÊÎÉ ÊÎÌÅÍÄÀÍÒÑÊÈÉ ÏÐÎÑÏÅÊÒ
Ïîäåëèòüñÿ â ñîöñåòÿõ!